目錄

• 疼痛和僵硬
• 行動不便和身體障礙
• 其他健康狀況
• 睡眠問題
• 關節(jié)損傷
• 骨關節(jié)炎并發(fā)癥的治療

骨關節(jié)炎（Osteoarthritis, OA），一種常見的慢性關節(jié)疾病，主要特征是關節(jié)軟骨退化和關節(jié)邊緣骨質增生。隨著病情進展，骨關節(jié)炎不僅會導致關節(jié)疼痛和功能受限，還可能引發(fā)一系列并發(fā)癥，影響患者的整體健康和生活質量。

骨關節(jié)炎的并發(fā)癥：不可忽視的關節(jié)疾病進展

在骨關節(jié)炎(OA) 中，覆蓋骨頭末端并幫助骨頭相互滑動的光滑軟骨會逐漸磨損。這會導致骨頭相互摩擦和磨擦。

年齡、受傷和重復運動都可能導致骨關節(jié)炎，但最常見的原因是正常的磨損，尤其是在50歲以后。它可以發(fā)生在任何關節(jié)上，但最常見于手、膝蓋、臀部和脊柱。

骨關節(jié)炎是一種慢性疾病。骨關節(jié)炎無法治愈。一旦軟骨破裂，它就不會自行再生。隨著時間的推移，您可能會因患有骨關節(jié)炎而出現其他問題或并發(fā)癥。

疼痛和僵硬

骨關節(jié)炎的主要并發(fā)癥是關節(jié)疼痛和僵硬，并且會隨著時間的推移而惡化。通常在早晨起床時最不舒服。您可能無法像過去那樣自由地活動關節(jié)，并且活動時可能會感覺到刮擦或嘎吱作響。醫(yī)生稱之為摩擦音。

行動不便和身體障礙

隨著時間的推移，骨關節(jié)炎會使您的關節(jié)更加僵硬、無力和疼痛。因此，您可能無法像過去那樣做事。走動都會變得更加困難。您還可能會發(fā)現更難做到以下事情：

• 掌握家居用品
• 彎下
• 上下樓梯

骨關節(jié)炎會使您在日常生活中更容易摔倒和受傷。醫(yī)生可以幫助您制定計劃以減輕癥狀的影響和跌倒風險。

其他健康狀況

缺乏運動通常也意味著鍛煉較少，這會增加體重增加、高血壓、心臟病、糖尿病和高膽固醇的風險。

您的醫(yī)療團隊應該能夠通過藥物治療以及改變飲食和運動習慣來幫助您控制這些狀況。

睡眠問題

骨關節(jié)炎疼痛常常使人難以入睡。您可能會在夜間因疼痛而醒來，或者一開始就很難入睡。

睡眠不足會使您的疼痛加劇。這會增加您患抑郁癥的風險，并可能使骨關節(jié)炎癥狀惡化，限制您的活動能力。

除了治療骨關節(jié)炎外，您還可以做以下幾件事：

• 嘗試每天在同一時間上床睡覺和起床。
• 早晨曬太陽可以保持睡眠周期正常。
• 下午晚些時候和晚上避免攝入咖啡因或酒精。
• 保持臥室涼爽、黑暗、安靜。
• 保持睡前舒緩的習慣：熱水浴、看書、輕度伸展。
• 避免在睡前進行大聲活動或進行困難的討論。
• 白天早些時候鍛煉身體。
• 深夜避免吃油膩食物。

向醫(yī)生咨詢您所服用的任何可能影響您睡眠的藥物。

關節(jié)損傷

可能的問題包括：

• 脊柱神經受到擠壓（后天性脊椎滑脫或脊椎狹窄）
• 關節(jié)感染，但這種情況很少見
• 關節(jié)周圍的肌腱和韌帶變薄或撕裂，導致關節(jié)不穩(wěn)定
• 軟骨溶解癥，軟骨突然完全破裂，導致關節(jié)內組織松散
• 應力性骨折，由于反復的壓力而緩慢地在骨頭上形成細微裂縫
• 貝克囊腫是膝蓋后面的軟性充滿液體的腫塊。它們大多無痛，但會壓迫血管導致腿部腫脹，或破裂并引起疼痛

骨關節(jié)炎并發(fā)癥的治療

您的醫(yī)生可以幫助您治療和控制這些OA并發(fā)癥，但治療的性質取決于您患的是哪種骨關節(jié)炎并發(fā)癥。

第一步是使用藥物、熱敷、冰敷、物理治療、注射和關節(jié)支撐裝置（如支架）來控制骨關節(jié)炎癥狀。如果情況嚴重或萬不得已，醫(yī)生可能還會建議進行手術。

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