目錄

• 抑郁癥的常見體征和癥狀
• 抑郁癥造成的焦慮
• 抑郁癥造成的自殘和自殺的感覺
• 抑郁癥的精神病癥狀
• 抑郁癥會(huì)如何影響自己的日常生活？
• 抑郁癥可能是其他心理健康問題的癥狀嗎？
• 如何戰(zhàn)勝治療抑郁癥

抑郁癥的癥狀可能因類型而略有不同，從輕微到嚴(yán)重不等。

揭秘抑郁癥癥狀，了解并如何戰(zhàn)勝它

抑郁癥的常見體征和癥狀

以下是您可能遇到的一些常見抑郁癥狀：

你可能會(huì)有什么感覺

• 情緒低落、心煩意亂或流淚
• 焦躁不安、煩躁或易怒
• 有罪、無價(jià)值、自卑
• 空虛而麻木
• 孤立無援，無法與他人交往
• 在生活或你通常喜歡的事情中找不到樂趣
• 因小事而生氣或沮喪
• 一種不真實(shí)的感覺
• 沒有自信或自尊
• 無望和絕望
• 總感覺很累

你可能會(huì)如何行動(dòng)

• 避免您通常喜歡的社交活動(dòng)和活動(dòng)
• 自殘或自殺行為
• 難以說話、清晰思考或做出決定
• 對(duì)性失去興趣
• 難以記住或集中注意力
• 比平時(shí)使用更多的煙草、酒精或其他藥物
• 睡眠困難或睡得太多
• 沒有胃口且體重減輕，或吃得比平常多且體重增加
• 沒有明顯身體原因的身體疼痛
• 移動(dòng)非常緩慢，或者焦躁不安

抑郁癥造成的焦慮

同時(shí)經(jīng)歷抑郁和焦慮的情況很常見。抑郁癥的一些癥狀也可能是焦慮癥的癥狀，例如：

• 感到焦躁不安
• 發(fā)現(xiàn)很難集中注意力
• 難以入睡

抑郁癥造成的自殘和自殺的感覺

如果您情緒低落，您可能會(huì)通過自殘來應(yīng)對(duì)困難的情緒。盡管這可能會(huì)讓您在短期內(nèi)感覺好一些，但自殘可能非常危險(xiǎn)。 

當(dāng)您感到非常低落和絕望時(shí)，您可能還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己正在考慮自殺。這可能是考慮自殺的想法，或者考慮結(jié)束生命的計(jì)劃。這些想法讓人感覺難以控制，而且非常可怕。

抑郁癥的精神病癥狀

如果您經(jīng)歷抑郁癥，您可能還會(huì)經(jīng)歷一些精神病癥狀。這些可能包括妄想，例如偏執(zhí)狂。或者它們可能是幻覺，例如聽到聲音。 

如果您經(jīng)歷抑郁癥的一部分的精神病癥狀，它們可能與您抑郁的想法和感受有關(guān)。這可能包括經(jīng)歷與內(nèi)疚感相關(guān)的妄想。例如，您可能確信自己犯了罪。 

這些經(jīng)歷在當(dāng)時(shí)會(huì)讓人感覺非常真實(shí)。這可能會(huì)讓你很難理解這些經(jīng)歷也是抑郁癥的癥狀。它們可能令人恐懼或令人不安，因此尋求治療和支持很重要。

您可能擔(dān)心出現(xiàn)精神病癥狀可能意味著您得到的診斷不適合您。但是與您的醫(yī)生討論您的所有癥狀可以幫助您獲得正確的支持和治療。

抑郁癥會(huì)如何影響自己的日常生活？

如果您患有抑郁癥，您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)它會(huì)干擾您生活的各個(gè)方面。例如，它可能會(huì)影響您的工作能力、人際關(guān)系或財(cái)務(wù)管理能力。這會(huì)給本來就很困難的經(jīng)歷增加額外的壓力。

向他人解釋你的想法和感受可能也很困難。相反，您可能想切斷與其他人的聯(lián)系。這可能會(huì)導(dǎo)致您感到孤立和孤獨(dú)。

如果抑郁癥影響您的日常生活，可以尋求幫助。請(qǐng)參閱我們有關(guān)干細(xì)胞治療抑郁癥：神經(jīng)干細(xì)胞治療和支持的頁面以獲取更多信息。

抑郁癥可能是其他心理健康問題的癥狀嗎？

抑郁癥狀也可能是其他心理健康問題的一部分，例如：

• 躁郁癥
• 邊緣性人格障礙（BPD）和其他人格障礙
• 分裂情感障礙

如果您情緒低落或有自殺念頭，這可能是您首先向醫(yī)生咨詢您的心理健康狀況的原因。您的醫(yī)生可能會(huì)為您提供抑郁癥治療，但沒有意識(shí)到您還會(huì)出現(xiàn)其他癥狀。

如果您認(rèn)為自己出現(xiàn)其他癥狀，可以與您的醫(yī)生討論此事，以確保您得到正確的治療。

如何戰(zhàn)勝治療抑郁癥

抗抑郁藥 

通常，治療MDD的首選藥物是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）或5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI）。

如果第一種處方藥效果不夠，改用另一類抗抑郁藥可能會(huì)有效。也可以嘗試換用同一類別的另一種藥物，但很少有證據(jù)表明換用同一類別的藥物會(huì)成功。如果SSRI和SNRI選項(xiàng)已用盡，其他抗抑郁藥，如三環(huán)類抗抑郁藥(TCA) 或單胺氧化酶抑制劑可以嘗試（單胺氧化酶抑制劑）。

其他藥物

可以開抗抑郁藥以外的藥物，通常與抗抑郁藥聯(lián)合使用（增強(qiáng)治療或輔助治療）。這些可能包括：

• 鋰（一種天然存在的鹽）
• 第二代抗精神病藥（SGA）
• 三碘甲狀腺原氨酸(T3)（甲狀腺激素）

2019 年，美國食品和藥物管理局 (FDA) 批準(zhǔn)了Spravo（一種艾氯胺酮鼻噴霧劑）與口服抗抑郁藥一起用于治療 TRD。它可以通過風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和緩解策略 (REMS) 下的受限分配系統(tǒng)獲得。它是在經(jīng)過認(rèn)證的醫(yī)療辦公室在醫(yī)療保健提供者的監(jiān)督下進(jìn)行的。

心理治療

心理療法（談話療法）可以單獨(dú)使用，但通常與其他治療方法（例如藥物治療）結(jié)合使用。與藥物治療一樣，一些心理治療模式可能對(duì)一個(gè)人有效，而另一些則效果較差。可能需要嘗試不同類型的心理治療才能找到合適的治療方法。心理治療可能有助于解決抑郁癥的共病。

可用于治療 TRD 的心理療法包括：

• 認(rèn)知行為療法（CBT）：專注于識(shí)別扭曲的思維過程和行為，并學(xué)習(xí)將其轉(zhuǎn)變?yōu)榻】怠⒏挥谐尚У男袨?/li>
• 辯證法行為療法 (DBT)：CBT 的修改版本，包括正念技能、抗壓能力、人際關(guān)系有效性和情緒調(diào)節(jié)
• 人際關(guān)系治療（IPT）：專注于人際關(guān)系和社交互動(dòng)
• 強(qiáng)化短期動(dòng)態(tài)心理治療（ISTDP）：發(fā)現(xiàn)并面對(duì)過去和現(xiàn)在沖突的想法和情緒

干細(xì)胞治療抑郁癥

神經(jīng)干細(xì)胞治療區(qū)分于上面兩種治療方案，不屬于藥物治療方向也不屬于心理治療方向，并且干細(xì)胞治愈抑郁癥沒有藥物治愈抑郁癥副作用這么大。干細(xì)胞是有助于使大腦保持最佳狀態(tài)，如果干細(xì)胞分布在整個(gè)大腦中，大腦可能能夠完全自愈并擺脫任何疾病，例如重度抑郁癥這種類型的抑郁癥都能夠完全痊愈。此外，這些干細(xì)胞可能又有助于減少抑郁癥的復(fù)發(fā)以及生成。干細(xì)胞有能力創(chuàng)造更多的神經(jīng)元，這將導(dǎo)致大腦中有更多的連接。

目前的治療方法，如抗抑郁藥和電休克療法，都會(huì)促使干細(xì)胞分裂并產(chǎn)生更多的神經(jīng)元。研究人員注意到，運(yùn)動(dòng)也會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生類似的影響。

盡管如此，運(yùn)動(dòng)或其他治療可能無法刺激大腦中足夠的干細(xì)胞生長來修復(fù)神經(jīng)元或神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏。海馬體中可能沒有足夠的干細(xì)胞來修復(fù)大腦中的損傷。這就是為什么研究人員著眼于干細(xì)胞治療以治療各種心理障礙，例如重度抑郁癥。

• 詳情請(qǐng)瀏覽（干細(xì)胞治療抑郁癥的作用機(jī)制及應(yīng)用研究）

結(jié)尾 

如果您有抑郁癥狀，請(qǐng)咨詢醫(yī)療保健提供者或心理健康專家。他們可以為您提供準(zhǔn)確的診斷并建議治療方案，如果您對(duì)我們公司治療抑郁癥的方法感興趣請(qǐng)你聯(lián)系我們的工作人員。

如果您已經(jīng)開始治療抑郁癥但沒有效果或者您出現(xiàn)了令人不快的副作用，請(qǐng)咨詢您的醫(yī)療服務(wù)提供者。他們可以推薦不同的治療計(jì)劃。

相關(guān)閱讀：了解更多關(guān)于干細(xì)胞治療抑郁癥的新聞資訊！

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